Deze week heb ik in de rubriek fit & food met: de 28-jarige Hilda te gast. Via Instagram leerde ik Hilda kennen en het toeval wilde dat zij ook nog eens in Haarlem woont. Na een gezellig rondje hardlopen samen heb ik haar wat beter leren kennen en doormiddel van de 15 bekende vragen kan ook jij Hilda een beetje beter leren kennen. Lees onder andere over haar trainingen voor haar tweede marathon en haar guilty pleasure Milka Daim.
Van de zomer heb ik een aantal bruiloften waaronder die van een van mijn beste vriendinnetjes, Marisa. Een bruiloft is een goede rede om uit te pakken en eens flink op zoek te gaan naar een mooie outfit voor de speciale dag van een vriend of vriendin. Vandaag laat ik 3 complete outfits uit de webshop van Esprit zien die je kunt dragen naar een bruiloft.
Vorige week vloog ik naar Spanje om in 5 dagen Valencia te ontdekken. We genoten van het heerlijke weer, de lekkerste gerechten en zaten tot laat op het terras. Onze favorieten tapas restaurantjes, de beste manier om de stad te leren kennen, ontbijt plekjes en mijn favoriete Valenciaanse drankje, ik deel ze allemaal. Mijn Hotspots Valencia, met meer dan 15 plekken die je niet mag missen.
Ja je ziet het goed, de rubriek Fit & Food met is weer terug! Deze week heb ik in de rubriek fit & food met: de 32-jarige Joanne te gast. Joanne wil als eerste Nederlandse vrouw een marathon rennen op alle 7 continenten en de Noordpool. Inmiddels is ze hard aan het trainen voor marathon nummer 4 maar ze houdt het niet louter bij hardlopen. Lees vandaag alles over Joanne met de bekende 15 vragen.
De afgelopen dagen was het al heerlijk weer, maar dit weekend wordt het in een woord geweldig. Met al dat lekkere weer liggen de stranden weer vol, zo ook in Zandvoort. Ben je op zoek naar een leuke strandtent waar je ook nog eens healthy kunt eten dan ben je hier aan het goede adres. Vandaag heb ik de Healthy Hotspots in Zandvoort voor je op een rijtje gezet.
Het is inmiddels al weer half mei en de eerste echte stranddagen hebben we er net op zitten. Naar het strand gaan betekent voor een vrouw doorgaans dat de bikini stress weer toeslaat. Niet alleen wil je natuurlijk een leuke bikini dragen, maar misschien nog wel belangrijker, je wilt je prettig voelen tijdens het dragen van een bikini. Vandaag deel ik dan ook niet alleen de leukste bikini’s maar vertel ik ook welke 3 oefeningen voor een goede bikini look zorgen en de juiste mindset.