De ultieme zomerse smoothie

07.07.2013
Persoonlijk vind ik dit echt een van de beste smoothies die ik ooit heb gemaakt! Hij vult, is fris, zoet maar niet te en bevat ook nog eens heel veel vitamientjes! Ow en niet geheel onbelangrijk heel makkelijk en snel!

Foto

Wat heb je nodig: 
– 200 ml Vanille Yoghurt (zelf prefereer ik de 0% van de AH of optimel)
– 150 ml Amandel melk
– een half doosje diepvries bosbes/framboos (bijvoorbeeld van de AH)
– een glas/beker
– een blender
Optioneel: Chia zaadjes

Gooi alles in de blender, een paar seconde mixen, niet te lang want het is juist lekker als het fruit nog een beetje aanwezig blijft, en dan ben je klaar! 

Ik heb hem net gemaakt als een post-workout smoothie en heb hem opgedronken naast een boterham met pindakaas en jam, jummie! 


Vorige post Volgende post

0 reacties

Laat een reactie achter