Legally-Food: Gezonde wafels met banaan

30.10.2015

gezonde wafels met banaan
Sinds kort heb ik een wafelijzer die in de vorm van hartjes de heerlijke wafels voortbrengt. Mijn eerste experiment met het wafelijzer resulteerde in deze gezonde wafels met banaan en uiteraard vertel ik vandaag hoe jij deze heerlijke wafels kunt maken. 
Benodigdheden voor 2 wafels:
4 el havermeel (havermout kun je malen in een droge blender tot havermeel)
1 banaan
2 eieren
1 theelepel kaneel
1 Scheutje amandelmelk
1 theelepel honing

Bereidingswijze:
1. Zet je wafelijzer aan en verwarm het ijzer op de middelste stand
2. Prak de banaan met een vork helemaal fijn
3. Voeg het meel, de eieren, kaneel, de amandelmelk en de honing toe
4. Giet de helft van het mengsel in het ijzer
5. Laat het mengsel per wafel 5 minuten zitten
6. Smullen!

Serveertips:
– Met wat yoghurt en blauwe bessen

Tags: , , ,
Categorie: Glutenvrije Optie, Legally-Food, Recepten, Snacks
Vorige post Volgende post

2 reacties

  • Reageer Erlinde 30.10.2015

    Klinkt goed! Nu alleen nog ergens een wafelijzer scoren 😉

  • Reageer Denise 31.10.2015

    Heb ze zojuist gemaakt. Waren heerlijk!!

  • Laat een reactie achter

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.