Categorie

Health

  • Legally-Fit: Een Foamroller

    23.01.2015

    De afgelopen tijd zag ik steeds meer felgekleurde en cilindervormige deegrollers langs komen op Instagram. Het bleken foamrollers te zijn die niet alleen een leuke prop zijn voor op je #healthy foto…

  • Legally-Fit: Een buik als Doutzen

    22.01.2015

    Laten we eerlijk zijn, dromen we allemaal niet van een strakke buik? Nu ben ik opzich hartstikke tevreden met mijn lichaam en mag ook mijn buik er best wezen maar juist tussen…

  • Legally-Fit: Hardlopen in de winter

    15.01.2015

    Hardlopen in de winter, het vergt niet alleen meer motivatie om de deur uit te gaan, maar ook zijn er nog een aantal andere praktische zaken waar je goed op dient te…

  • Legally-Fit: Spierpijn

    14.01.2015

    De ochtend na een wedstrijd kom ik kreunend uit mijn bed, auw, spierpijn. Als ik eenmaal in beweging ben gaat het wel weer, maar dan dag 2…. Vandaag alles over spierpijn, wat…