Categorie

Sporten

  • Hardlopen en voeding: Drinken

    14.03.2014

    Onlangs plaatste ik al een artikel in de serie Hardlopen en voeding met in de hoofdrol eiwitten. Omdat er meer onderwerpen een plekje in de spotlight verdienen is…

  • CPC: Bloed, zweet en tranen

    11.03.2014

    Wat een prachtige dag was het gister, het zonnetje scheen en het leek wel alsof heel Den Haag langs het parcours van de CPC loop stond. Geen mager applausje langs de kant…

  • City Pier City

    08.03.2014

    Aanstaande zondag is het zover, de CPC wordt gehouden in Den Haag, een wedstrijd waar vele mensen al maanden naar toe leven en al maanden voor trainen. Of…

  • Hardlopen en voeding: Eiwitten

    06.03.2014

    Herken je het fenomeen dat zodra je een paar weken intensief aan het trainen bent je continu honger hebt? Je lichaam verbruikt veel en dat moet natuurlijk worden aangevuld. Je kunt natuurlijk…

  • Blessure Preventie 

    04.03.2014

    Blessures, we hebben er allemaal wel eens mee te maken gehad. Een blessure is frustrerend en je hoopt dat het eens maar nooit meer is. Helaas kun je niet altijd alles voorkomen…