Zodra de eerste zonnestraaltjes tevoorschijn komen lijkt het wel alsof er in de buitenlucht een groot hardloop evenement wordt georganiseerd. De wandelpaden in menig park en bos worden overspoeld met hardlopers en iedereen trekt er op uit om een stukje te gaan rennen. De een draagt een nieuwe flitsende outfit de ander loopt op zijn/haar ‘normale’ sneakers of oude tennisschoenen. Dat laatste is niet verstandig, goede hardloopschoenen zijn namelijk van groot belang. Vandaag vertel ik je niet alleen het belang van goede hardloopschoenen, ik deel ook nog eens tips voor het kopen van je hardloopschoenen.
De een heeft er een hekel aan, de ander doet niets liever dan het lopen van wedstrijden. Vandaag een overzicht van de leukste hardloopwedstrijden van 2018. Van een leuke 5 kilometer tot de bekende marathons van Amsterdam, Rotterdam en Eindhoven. Kijk dus snel mee of er toevallig nog een leuke wedstrijd tussen zit voor jou!
Legally-Food: Healthy Carrot Cake
Het is alweer enige tijd geleden dat ik voor het laatst een baksel plaatste. Nog steeds is bakken een van mijn favoriete bezigheden al is de frequentie waarin ik dit doe flink afgenomen. Als ik tegenwoordig dan toch bak, dan focus ik me voornamelijk op gezonde baksels. Vandaag heb ik voor jullie een heerlijk gezond recept in petto, namelijk een healthy carrot cake.
Het begin van het jaar is voor veel mensen het moment om hun goede voornemens in de praktijk te brengen. Of het voornemen nu is om meer rust te nemen, af te vallen, gezonder te eten of meer te sporten, ieder heeft zo zijn eigen doelen. Ongeacht wat jouw doelen zijn, is het niet altijd makkelijk om je goede voornemens te behalen en zal de weg er naar toe niet altijd makkelijk zijn. In het artikel zo houd je goede voornemens vol deel ik tips waardoor jij je goede voornemens vol kunt houden.