Legally-Fit: Het belang van goede hardloopschoenen

16.03.2018

Het belang van goede hardloopschoenen

Zodra de eerste zonnestraaltjes tevoorschijn komen lijkt het wel alsof er in de buitenlucht een groot hardloop evenement wordt georganiseerd. De wandelpaden in menig park en bos worden overspoeld met hardlopers en iedereen trekt er op uit om een stukje te gaan rennen. De een draagt een nieuwe flitsende outfit de ander loopt op zijn/haar ‘normale’ sneakers of oude tennisschoenen. Dat laatste is niet verstandig, goede hardloopschoenen zijn namelijk van groot belang. Vandaag vertel ik je niet alleen het belang van goede hardloopschoenen, ik deel ook nog eens tips voor het kopen van je hardloopschoenen.

Lees verder

Legally-Brunette: De leukste hardloopwedstrijden van 2018

13.03.2018

De leukste hardloopwedstrijden van 2018
De een heeft er een hekel aan, de ander doet niets liever dan het lopen van wedstrijden. Vandaag een overzicht van de leukste hardloopwedstrijden van 2018. Van een leuke 5 kilometer tot de bekende marathons van Amsterdam, Rotterdam en Eindhoven. Kijk dus snel mee of er toevallig nog een leuke wedstrijd tussen zit voor jou! Lees verder

Legally-Food: Healthy Carrot Cake

09.03.2018

Het is alweer enige tijd geleden dat ik voor het laatst een baksel plaatste. Nog steeds is bakken een van mijn favoriete bezigheden al is de frequentie waarin ik dit doe flink afgenomen. Als ik tegenwoordig dan toch bak, dan focus ik me voornamelijk op gezonde baksels. Vandaag heb ik voor jullie een heerlijk gezond recept in petto, namelijk een healthy carrot cake.

Lees verder

Legally-Life: Zo houd je goede voornemens vol

12.01.2018

 

Zo houd je goede voornemens vol

Het begin van het jaar is voor veel mensen het moment om hun goede voornemens in de praktijk te brengen. Of het voornemen nu is om meer rust te nemen, af te vallen, gezonder te eten of meer te sporten, ieder heeft zo zijn eigen doelen. Ongeacht wat jouw doelen zijn, is het niet altijd makkelijk om je goede voornemens te behalen en zal de weg er naar toe niet altijd makkelijk zijn. In het artikel zo houd je goede voornemens vol deel ik tips waardoor jij je goede voornemens vol kunt houden.  Lees verder

Legally-Travel: 5 Tips voor betere vakantie foto’s

06.01.2018

tips voor betere vakantiefoto's
Zelf vind ik niets leuker dan fotograferen als ik op reis ben. Ik vind het hartstikke leuk om de sfeer, cultuur en omgeving vast te leggen. Het doel is het moment zo vangen dat je op gaat in de foto als je deze bekijkt. Vandaag geef ik je 5 tips voor betere vakantiefoto’s. Lees verder

Legally-Brunette: Jaaroverzicht 2017

31.12.2017

Jaaroverzicht 2017

De laatste dag van het jaar is aangebroken en dus is het tijd om terug te blikken op het afgelopen jaar. 2017 was een jaar vol hele mooie momenten waarin wij onder andere onze liefde bezegelde en prachtige reizen maakte.  Lees verder