Legally-Me: My weekly diary #39

25.10.2016

000000000mwd
Iedere week neem ik jullie mee in mijn leven en geef ik in het artikel ‘my weekly diary’ een in kijkje in mijn week. Afgelopen week was ik in Milaan met vriendinnetje Zowy en genoten we van het heerlijke Italiaanse weer, eten, winkels en wijn. Maar ook toen ik terug kwam kon ik nog genieten van een paar dagen herfstvakantie die ik optimaal heb benut. Dit en veel meer lees je deze week in My weekly diary.

Lees verder

Legally-Fit: Hardlopen in de herfst

24.10.2016

hardlopen in de herfst
Hoewel het weer soms anders doet vermoeden hebben zowel de astreologische als de metrologische herfst al enige tijd geleden hun intreden gedaan. Het herfst seizoen in Nederland gaat doorgaans gepaard met stevige regenbuien, wind, verkleurde bomen en bladeren op de grond. Hoewel de herfst een prima jaargetij is om in te lopen zijn er een paar zaken die extra aandacht verdienen. Waar je op moet letten tijdens het hardlopen in de herfst leg ik je vandaag uit.  Lees verder

Legally-Food: Yoghurt blueberry muffins

21.10.2016

Yoghurt Blueberry muffins
Yoghurt met blauwe bessen vind ik zelf altijd wel een goede combinatie, laat staan als het een combinatie is van muffins met yoghurt en blauwe bessen. Deze heerlijke yoghurt blueberry muffins zijn dan ook een heerlijk tussendoortje of zijn heerlijk om op de bank te verorberen met een kopje thee.

Lees verder

Legally-Food: De 15 dingen die me irriteren aan het niet eten van gluten

19.10.2016

irriteren aan het niet eten van gluten

Eet jij geen gluten door een allergie of intollerantie, of mijd jij andere voedingsstoffen om welke reden dan ook dan zul je geregeld hiermee geconfronteerd worden, niet alleen doordat je iets niet kunt eten, maar vaak ook door de reacties van de mensen om je heen. Vandaag de 15 dingen die me irriteren aan het niet eten van gluten.
Lees verder

Legally-Me: My weekly diary #38

18.10.2016

000plogje7
Iedere week neem ik jullie mee in mijn leven en geef ik in het artikel ‘my weekly diary’ een in kijkje in mijn week. Afgelopen week was een week met veel hardloop kilometers, lag ik weer vaak in bad, had ik spierpijn in mijn buik, gingen we op kraamvisite en pakte ik mijn koffer in voor Milaan. . Dit en veel meer lees je deze week in My weekly diary. Lees verder