Legally-Me: PLOG jumping fitness, voor de klas en film opnames

13.09.2016

mwd-16-001    Af en toe geef ik jullie doormiddel van foto’s een kijkje in mijn leven, ook wel een plog genoemd. Afgelopen donderdag hield ik weer eens een dagje bij wat ik deed en maakte er foto’s van. Van het ontbijt tot voor de klas staan, een kennisclip opnemen in de studio, een sauna lokaal tot en met het bezoeken van het Asics event, een onwijs gave trampoline workout en een welverdiende douche. Je leest alles over mijn donderdag in deze plog.

Lees verder

Legally-Me: My weekly diary #33

12.09.2016

My weekly diary

Afgelopen week stond in het teken van events, de eerste echte lessen, een groot diner en dus veel om mee bezig te zijn. In deze My weekly diary kijk ik weer terug op dit drukke weekje waarin zo veel leuks plaats vond. Lees snel mee met mijn week in my weekly diary.  Lees verder

Legally-Fashion: Londen Shoplog

09.09.2016

Londen Shoplog
Hoewel ik vaak genoeg kleding koop in Nederland is Londen voor mij toch echt wel de ultieme stad om te shoppen. De stijl, de winkels, de merken en de hele ambiance maken het dat ik altijd met een volle koffer terug kom van een bezoek aan Londen. Het zal je dan ook niet verbazen dat dit na mijn afgelopen bezoek aan Londen niet veel anders was. Hierbij show ik jullie graag mijn nieuwe aankopen in de Londen Shoplog.

Lees verder

Legally-Fit & Food met: Debbie

07.09.2016

Debbie _MG_6059
Iedere week vraag ik in de rubriek Fit & Food met het hemd van het lijf van een sportief persoon. Hoe vaak sporten zij en hoe zorgen zij voor balans in hun leven? Vandaag in de rubriek Fit & Food met: Debbie. Debby van Fit, Fun, Run is 36 jaar, moeder van een 9-jarige zoon en geeft bootcamplessen, hardlooptrainingen en heeft een blog. Wil jij meer weten over Debbie en haar fit story? Lees dan snel Fit & Food met: Debbie.
Lees verder

Legally-Fit: Je gezonde lifestyle oppakken na de vakantie

06.09.2016

Je gezonde lifestyle oppakken na de vakantie
Na heerlijk te hebben genoten op vakantie van al het lekkers is het tijd voor een reality check. Na al dat heerlijke eten, de ijsjes, wijntjes en met weinig beweging is het een grote stap om weer terug te gaan naar een gezonde lifestyle. Hoe doe je dat nu, je gezonde lifestyle oppakken na de vakantie?  Hoe zorg je nu dat die overgang enigszins soepel verloopt? Ik vertel het je vandaag.  Lees verder

Legally-Me: My weekly diary #32

05.09.2016

My weekly diary-001
De tijd vliegt voorbij, onze heerlijke reis is al weer 3 weken geleden! Gelukkig heb ik hele leuke weken gehad tot op heden en dat was afgelopen week zeker niet anders. Van een lange duurloop tot foodnight in de Javastraat, filmopnames, een diploma uitreiking tot een ijsje bij mijn favoriete ijssalon. Zoals gebruikelijk vertel ik op maandag alles over de afgelopen week in My weekly diary. Lees verder