Legally-Fit & Food met: Christel – fitgirl Chris

23.03.2016

Fit & Food met Christel fitgirl Chris
Als iemand een gigantische metamorfose heeft ondergaan de afgelopen jaren dan is het wel Christel, die op Instagram onder de naam Fitgirl Chris vele inspirerende en motiverende foto’s deelt. Inmiddels sport ze minimaal 5 keer in de week, eet ze gezond en bewust en heeft ze een killerbody! Lees mee met Fit & Food met: Christel. Lees verder

Legally-Food: 7 Paas Recepten

22.03.2016

Paas recepten
Dit weekend is het al weer zover en zitten we met zijn allen aan het paasontbijt. Voor sommige zal het een extra dag vrij zijn, voor andere de gelegenheid om extra uit te pakken met het ontbijt en diner. Hoe je de paas dagen ook gaat vieren, vandaag deel ik 7 recepten die ideaal zijn en perfect passen bij de paas dagen.   Lees verder

Legally-Fit: Voldoende bewegen als je een blessure hebt

22.03.2016

_MGL1265-001
Er is niets zo frustrerend als het hebben van een blessure, je wilt wel sporten, maar kunt vaak niet de sport beoefenen die je juist zo graag uit zou willen oefenen. Sterker nog, het lijkt wel of je drang naar bewegen nog groter is als je een blessure hebt dan normaal. Toch blijft het belangrijk om voldoende te bewegen als je een blessure hebt en vandaag vertel ik je hoe je dat doet.  Lees verder

Legally-Me: My Weekly Diary #12

21.03.2016

My Weekly Diary

Het is al weer maandag en dat betekent dat het tijd is voor een nieuwe My Weekly Diary van de afgelopen week. Het leek wel lente met al dat mooie weer! Naast genieten van het zonnetje was ik aanwezig bij het Brilliant Brunette event, ging ik lunchen met mijn vriend bij By Lima en fotografeerde ik bij de Runner’s World Circuit Run Zandvoort. Kijk mee met mijn week in My weekly diary.  Lees verder

Legally-Food: Gezonde kwark bolletjes

20.03.2016

Gezonde kwark bolletjes
Of je ze nu mee wilt nemen als lunch, er mee wilt ontbijten of ze wilt serveren volgende week bij het paas ontbijt, deze gezonde kwark bolletjes zijn altijd een heel goed idee. Niet alleen zijn ze ontzettend lekker zonder beleg, maar je kunt ze natuurlijk nog voorzien van een laagje Nutella, pindakaas of jam. Bekijk snel het recept voor deze gezonde kwark bolletjes en wie weet liggen ze volgende week wel bij jou bij het paas ontbijt.  Lees verder

Legally-Me: My day in Pictures 17/3

19.03.2016

mdip 17047-002
Donderdag was de enige dag deze week dat ik iets zou gaan doen en ook nog eens iets heel erg leuks! Omdat het al weer veel te langs geleden was dat ik een My day in Pictures bij hield vond ik het reden genoeg om daar verandering in te brengen. Op uitnodiging van John Frieda was ik aanwezig bij de Brilliant Brunette Bloggers Brunch een super leuk event dat plaats vond in Amsterdam. Middels deze My day in Pictures geef ik jullie een kijkje in mijn dag. Lees verder