Tag

Buikspieren

  • Mijn 10 favoriete buikspieroefeningen

    Legally-Fit: Mijn 10 favoriete buikspieroefeningen

    25.02.2016

    Vandaag weer een nieuwe workout video, dit keer met mijn 10 favoriete buikspieroefeningen. Door deze routine te herhalen heb je in 11 minuten een complete buikspier training gedaan en ben je er…

  • Februari buikspier challenge

    Legally-Fit: Februari Buikspier Challenge

    31.01.2016

    Vorig jaar hebben vele van jullie flink die buikspieren getraind in de maand februari. Door dagelijks die buikspieren te laten schrikken na al het eten in de decembermaand en alle warme chocolademelk…

  • Legally-Fit: Februari buikspier challenge

    01.02.2015

    Laat ik er niet om heen draaien, ik ben hard aan het werk om een mooie buik te krijgen. Het hoeven echt niet perse 6 blokjes te worden, maar wat leuke lijntjes…

  • Legally-Fit: Een buik als Doutzen

    22.01.2015

    Laten we eerlijk zijn, dromen we allemaal niet van een strakke buik? Nu ben ik opzich hartstikke tevreden met mijn lichaam en mag ook mijn buik er best wezen maar juist tussen…