Het is al een tijdje een trend op het gebied van voeding. Ontbijten met een smoothie bowl. Deze variant van een smoothie zorgt voor een kickstart van je dag vol vitamines. Als…
Tag
Gezond
-
-
Iedereen zou per dag minimaal 250 gram groente per dag moeten eten. Het voedingsadvies inzake groent wordt door veel mensen niet gehaald. Ook in mijn omgeving hoor ik vaak dat mensen het…
-
We willen allemaal zo gezond mogelijk leven, maar om er nu alles voor te laten…. Toch zijn er genoeg kleine aanpassingen die je kunt maken waardoor je gezonder gaat leven. Vandaag deel…
-
Legally-Fit: Goede voornemens Wishlist
03.01.2017Velen van ons grijpen de start van het nieuwe jaar aan om gezonder te gaan leven en meer te gaan sporten. De motivatie is er nu de spullen nog die er voor…
-
Legally-Food: Brownies met courgette
10.12.2016Vandaag weer eens een recept in de categorie healthy baksels waar het water je van in de mond loopt. Dit recept voor brownies met courgette is zo lekker dat je niet kunt…
-
Nu het in de avonden weer vroeg donker is, het koud wordt en de kaarsjes hun intreden weer doen in het huis, is ook mijn zin om taarten en cake te bakken…