Aan het einde van 2016 ging ik een nieuwe sportieve uitdaging aan. Tijdens de wintermaanden ging ik drie maanden lang sporten in een warmte cabine bij BBB Health Boutique in Haarlem. Gemiddeld…
Tag
Sporten
-
-
Smoesjes, smoesjes en nog eens smoesjes, om niet te sporten. We verzinnen ze allemaal en de een nog gekker dan de ander. Of het nu met het weer te maken heeft of…
-
Na heerlijk te hebben genoten op vakantie van al het lekkers is het tijd voor een reality check. Na al dat heerlijke eten, de ijsjes, wijntjes en met weinig beweging is het…
-
Eindelijk is het weer eens tijd voor een plog! Afgelopen maandag vond ik het wel weer eens een leuke dag om jullie mee te nemen in mijn belevenissen en activiteiten. Een plog…
-
Legally-Fit: Voeding en sporten
02.07.2016In de afgelopen jaren heb ik al heel wat artikelen geschreven over voeding in combinatie met sporten. Wat zou je nu moeten eten voor het sporten, wat kun je het beste eten…
-
Legally-Fit: Sporten als het warm is
12.05.2016Het is de afgelopen dagen heerlijk weer geweest en de komende maanden kunnen we hopelijk nog veel vaker gaan genieten van hoge temperaturen en de zon. Wel is het belangrijk dat je…