Iedere woensdag vraag ik een inspirerende sporter het hemd van het lijf in de rubriek Fit & Food met. Vandaag in de rubriek Fit & Food met: Fleur. Hardlopen en gezond eten…
Voeding
-
26.10.2016
-
Eet jij geen gluten door een allergie of intollerantie, of mijd jij andere voedingsstoffen om welke reden dan ook dan zul je geregeld hiermee geconfronteerd worden, niet alleen doordat je iets niet…
-
Legally-Fit: Voeding en sporten
02.07.2016In de afgelopen jaren heb ik al heel wat artikelen geschreven over voeding in combinatie met sporten. Wat zou je nu moeten eten voor het sporten, wat kun je het beste eten…
-
Legally-Fit: OMG ik snoep
23.06.2016Afgelopen week werd ik door een collega betrapt tijdens het eten van een snoepje, een drop fruit duo wel te verstaan. Deze collega stond perplex toen ik ook nog eens schuldbewust mijn…
-
Legally-Food: 5 Tips om gezond te eten
26.02.2016Gezond eten, het is hip hot and happening en iedereen wil het liefst zo gezond en verantwoord mogelijk eten. zo ik ook. Maar hoe kun jij dat het beste doen, hoe doe ik…
-
Legally-Food: Voeding na het sporten
07.05.2015Voeding en sporten het blijft iets waar veel vragen over zijn en blijven komen. Enige weken geleden schreef ik daarom al over wat je het beste kunt eten voor je gaat sporten.…