Tag

Workout

  • Mijn 10 favoriete buikspieroefeningen

    Legally-Fit: Mijn 10 favoriete buikspieroefeningen

    25.02.2016

    Vandaag weer een nieuwe workout video, dit keer met mijn 10 favoriete buikspieroefeningen. Door deze routine te herhalen heb je in 11 minuten een complete buikspier training gedaan en ben je er…

  • Legally-Fit: Zo versla jij, je workout dip

    07.02.2016

    Op 1 januari sta je in de rij voor de loopbanden in de sportschool, maar naarmate 2016 verder vordert wordt het steeds rustiger op de sportschool. Hoe dat komt? Je begint voortvarend…

  • vakantie workout

    Legally-Fit: Vakantie Workout Video

    06.08.2015

    Het is al weer een maand geleden dat ik schreef over alle mogelijke manieren om fit en gezond te blijven op vakantie. Maar wat nu als je geen zin hebt om te…

  • Kayla BBG

    Legally-Fit: Kayla BBG, Let’s do this

    04.08.2015

    Helaas kon ik onlangs niet aanwezig zijn bij het grote evenement van Glamour in Amsterdam waar de fitness guru van dit moment ook aanwezig was, Kayla. Je kent haar vast wel want als…